自責感

境界線(バウンダリー)設計術

加東市周辺で「無料相談」を渡り歩いても、あなたの自責感が消えない決定的な理由

加東市の市役所の相談窓口、あるいはNPO法人が運営する悩み相談室。 「秘密厳守」「相談無料」という文字を見て、あなたは少しだけ救われた気持ちになったかもしれません。 「とにかく、誰かにこの苦しみを聞いてほしい」 「一人で…

境界線(バウンダリー)設計術

加古川のママ友付き合いで疲れていませんか?「いい人」を演じて夜に反省会をしてしまうお母さんのための境界線術

加古川市内の公園や、幼稚園の送り迎え、あるいはショッピングモールでの立ち話。 周りのママ友たちの輪の中で、あなたは今日も「正解」の笑顔を浮かべていたのではないでしょうか。 「あ、いいよ!私やっとくね」 「全然大丈夫、気に…

境界線(バウンダリー)設計術

姫路の職場で「断れなくて損をしている」あなたへ。仕事を抱え込みすぎる自分を責める前にすべきこと

姫路のオフィスや店舗、あるいは工場の現場で 時計の針が17時を回る頃。 周りの人は「お先に」と軽やかに席を立つのに 自分のデスクには、なぜか他人の分まで仕事が山積みになっている。 「これ、明日までにお願いできる?」 そう…