姫路駅周辺の喧騒を離れ、家に帰り着いた途端、どっと押し寄せる絶望感。
「どうしてあんな失敗をしたんだろう」
「どうして私は、普通の人と同じようにできないんだろう」
一度始まった自責のループは、深夜になればなるほど勢いを増し
気づけば「私なんて、いなくなったほうがいい」という結論に辿り着いてしまう。
今、この文章を読んでいるあなたは、もしかしたら「姫路 カウンセリング 当日」といった言葉で
今すぐ自分を慰めてくれる誰かを探していたのかもしれませんね。
わかります。その切羽詰まった気持ち。
でも、最初にお伝えしておきます。
もしあなたが「今すぐ優しく励ましてもらって、この場を凌ぎたい」と思っているなら、私のセッションはおすすめしません。
なぜなら、一時的な慰めという麻酔を打っても、あなたの絶望の根本原因は1ミリも解決しないからです。
「消えたい」という感情の裏にある、歪んだ正義感
あなたが今、死ぬほど自分を責めている理由。
それは、あなたが「ダメな人間だから」ではありません。
皮肉なことに、あなたが「人一倍、責任感が強く、真っ当に生きたいと願っているから」です。
自分を責めるという行為は、いわば「自分自身を裁判にかけて、自分で判決を下す」という自作自演の儀式です。
「自分が悪いということにしておけば、これ以上傷つかなくて済む」
「反省している姿を見せていれば、許されるかもしれない」
そうやって、脳が勝手に自責という名の依存対象を作り出し、あなたを心の牢獄に閉じ込めているだけなのです。
これは、あなたの性格の問題ではなく、脳の回路のバグです。
そしてそのバグが起きる最大の原因は、あなたの中に、他人の期待や評価をシャットアウトするための
境界線（バウンダリー）が一本も引かれていないことにあります。
自責のエネルギーは、本来「自分を守る力」だった
想像してみてください。 あなたは、自分の家の門を全開にして
見ず知らずの他人が勝手に入ってきては家具を壊していくのを、黙って見つめています。
そして、壊された部屋を見て「掃除ができない私が悪い」と自分を鞭で打っている。
おかしいと思いませんか？
本当にすべきことは、自分を打つことではなく、「勝手に入ってくる奴らを追い出し、門を閉めること」のはずです。
あなたが自分を責めるために使っているその凄まじいエネルギー。
それは本来、自分を攻撃するためのものではなく、「他人の侵入を拒み、自分という聖域を守るための盾（境界線）」として使うべきものです。
消えたいと思うほどの強いエネルギーがあるなら、それは正しく方向を変えれば、誰にも侵されない「最強の護身術」に変わります。
私が提供するのは、あなたの涙を拭うハンカチではありません。
二度と自分を裁判にかけなくて済むように、あなたの心の敷地に強固な防壁を築くための設計図です。
姫路の夜を、静かな休息の時間に戻すために
今のあなたに必要なのは、優しい励ましではありません。
「なぜ、自分を責めてしまうのか」というメカニズムを論理的に理解し、自分を守る具体的な技術を手にすることです。
加西市のプライベート空間、あるいは一歩も外に出る必要のないZoomセッションで、私はあなたの話を伺います。
看板も出していない、誰にも知られることのない場所です。
当日予約でその場凌ぎの安心を買うのは、もう終わりにしませんか。
一生使える自分を守る盾を手に入れ、明日から自分の足で、凛として歩き出す。
その決意ができたとき、あなたの消えたいという願いは、新しく生まれ変わりたいという希望へと変わるはずです。
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